Après la reprise à Wallée, cap sur Fère-en-Tardenois! Marche Nordique le 4 juillet : ça reprend!

Bonjour à tous nos fidèles lecteurs! Nous sommes de retour, bâtons en main, chaussures de marche aux pieds!! L'équipe d'Alfonsport02 organise une marche nordique le samedi 4 juillet à Fère-en-Tardenois. RdV à 9h45. Ouvert aux adhérents seulement. Toute précaution covid19 conseillée par la Fédération du Sport en Milieu Rural (distanciation, masques, gel ...) respectée.

9h45 Accueil et distribution de bâtons de marche nordique

10h échauffement

10h15 départ

3 parcours prévus :

Tranqillou, cadence tranquille, 4 km

Fitness, cadence rapide 6,7 km

Sportif, cadence soutenue, 9km

Retour vers midi.

Pensez à amener de l'eau, du sucre (fruits secs, petits biscuits ...), portez des vêtements confortables et appropriés au temps et des chaussures de marche!